Zeitraum-Heizungs-Flecken für Monatsklammern ISO13485

CER zwängen Wegwerfmonatsschmerz-Flecken Entlastungs-Zeitraum-Fabrik-Heizungs-Auflage ein

Produkt-Beschreibung:

1. Diät ist Schlüssel

Sie sind fetthaltige, zuckerhaltige oder salzige Nahrungsmittel Sehnens, wenn Sie Ihren Zeitraum haben, aber diese Nahrungsmittel sind nicht Ihre Freunde. Überspringen Sie die Donuts und die Kartoffelchips. Einige Frauen finden, dass das Essen möglicherweise der rechten Arten der Nahrungsmittel hilft die Monats, schmerz zu erleichtern. Entzündungshemmende Nahrungsmittel wie Kirschen, Blaubeeren, Kürbis, Tomaten und grüner Pfeffer sind gute Wahlen. Coldwater-Fische, die in den Fettsäuren omega-3 hoch ist, sind auch gesunde Wahlen. Essen Sie Kalzium-reichere Bohnen, Mandeln und dunkle belaubte Grüns. Diese Nahrungsmittel enthalten Mittel dass Kampfentzündung. Einige Frauen berichten, dass das Essen dieser Weise helfen kann, die Monatsschmerz und Auftriebsgesundheit zu erleichtern. Es ist am besten, ein gesundes, das Vollkostjahr rund zu essen, nicht gerade für einige Tage ein Monat während Ihres Zeitraums.

2. Der Sonnenschein von Vitamin D

Postpartum Wiederaufnahme-Monatsklammer-Entlastungs-Flecken-Zeitraum-Heizungs-Auflage

Die Klammern, die mit Dysmenorrhea verbunden sind, können sperren. Die schmerzlichen Klammern, die mit Dysmenorrhea verbunden sind, treten wegen der zunehmenden Niveaus von Prostaglandinen auf, die die Gebärmutter veranlassen Vertrag abzuschließen. Diese Kontraktionen verursachen das Verschütten des uterinen Futters. Vitamin D verringert die Produktion von Prostaglandinen. In einer Studie von jungen Frauen, die Primärdysmenorrhea und niedrige Niveaus des Vitamins D hatten, verringerten hohe wöchentliche Dosen zusätzlichen Vitamins D Schmerzintensität erheblich beide 8 Wochen in Behandlung und 1-monatig nach dem Ende der Behandlung. Die Frauen, die Vitamin D nahmen nehmen auch, weniger Schmerzmittel, um die Zeitraumschmerz zu behandeln. Sie können Ihren Doktor bitten, Ihre Niveaus des Vitamins D mit einer einfachen Blutprobe zu messen.

3. Chinesische Kräutermedizin

Traditionelle Behandlung für Primärdysmenorrhea nicht immer arbeitet, und manchmal können Frauen Behandlung nicht zulassen. Ungefähr 20 bis 25 Prozent Frauen werden nicht durch herkömmliche Behandlungen für Dysmenorrhea geholfen, oder sie können sie nicht nehmen. Chinesische Kräutermedizin ist möglicherweise eine effektive Behandlungsmöglichkeit für Frauen, die unter Primärdysmenorrhea leiden. In einigen Studien war chinesische Kräutermedizin für die Entlastung von Schmerz und die Verringerung von Gesamtsymptomen effektiv. Frauen, die chinesische Kräutermedizin für den Dysmenorrhea nahmen, der weniger Schmerz benötigt wurde, auch.

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